La Miel de abejas contiene una alta concentración de azucares naturales, cuyo consumo aumenta de forma sana los niveles de insulina en las personas. Este aumento produce serotonina, lo cual que eleva el estado de ánimo y relajación, combatiendo así la dificultad para conciliar el sueño.
Fuente:
- https://www.saludeo.com/usos-medicinales-miel-abeja/